종아리 근육통의 원인과 치료 (다리경련의 원인, 뻣뻣함, 마사지, 스트레칭 방법)
종아리 근육통의 원인과 치료법에 대해 알아보세요. 종아리 근육은 비복근 및 가자미근과 여러 개의 작은 근육으로 구성됩니다. 제2의 심장근육이라 불릴 만큼 혈액순환에 중요한 역할을 합니다. 아킬레스건과 연결되어 있어 걷거나 뛰는 등 우리 일상생활에서 매우 중요한 역할을 합니다. 종아리 통증의 원인으로는 근육 파열이나 피로로 인한 종아리 근육의 통증, 연결된 인대나 힘줄의 손상 등이 있을 수 있습니다. 하지만 … Read more