불면증 극복하는 방법 4가지와 생활습관 공개
불면증 극복 방법 4가지와 생활습관을 공개합니다. 나의 경험과 노하우를 바탕으로 불면증을 치료하는 강남 해림한의원 입니다. “정말 피곤해도 잠이 안 와요. 불면증을 극복하는 가장 좋은 방법은 무엇인가요?”안녕하세요? 하림한의원 주성완 원장입니다. 잠은 지친 마음에 아주 좋은 약입니다. 편히 잠을 이루지 못한다는 것은 결국 몸도 마음도 지치는 과정이다. 저 역시 생활습관 교정과 한의학의 도움으로 심한 불면증을 극복했으니, 불면증 … Read more