안녕하세요 모찌입니다~
오늘은 단기간에 체지방을 감량할 수 있는 기안84 다이어트 방법 리뷰를 준비했어요! 30대 중반에 접어들면서 체중관리는 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 20대 때보다 적게 먹어도 예전보다 적게 먹어도 살이 빠지기 쉽지 않다. 그럼에도 불구하고 예전보다 많이 먹지는 않아도 살이 찌기 쉽게 체질이 변한 것 같은 느낌이 든다.
20대 때는 특별한 식단 없이 굶는 것만으로도 일주일에 3kg 정도는 쉽게 뺄 수 있었다. 최소 46kg을 감량했기 때문에 체중 감량이 매우 쉬웠던 것 같아요. 그런데 30대 중반이 된 지금, 식사를 거르면 체력이 떨어지고, 1kg을 빼는 것조차 너무 힘든 것 같아요.
그래서 일주일 정도 식단 조절과 꾸준한 운동으로 단기 다이어트로 일주일에 2kg을 감량했는데, 요즘은 살이 찌던 경험이 있어서 살 빼기가 그렇게 어려웠던 걸까. 딱 이틀. 나이가 많아서 예전처럼 할 수가 없어요. 살을 빼는 것이 어렵다는 것을 깨달았습니다. 평소 아침을 안먹고 오후 2~3시쯤 첫 식사를 하기 때문에 습관적으로 공복을 유지하며 간헐적 단식을 유지했습니다.
어렸을 때 단기 다이어트 방법으로 간헐적 단식을 통해 공복을 유지했고, 저녁에 많이 먹어도 살이 찌거나 붓지 않았습니다. 하지만 이제는 살을 빼려고 무턱대고 굶기보다 꾸준하고 건강하게 살 수 있는 방법을 찾았어요. 요즘 인기가 많아요. 단식, 곰 다이어트 등 다양한 방법을 시도했습니다.
나는 결국 곰 다이어트를 중단하게 되었습니다. 아마도 신체에 필요한 필수 영양소인 탄수화물 섭취가 줄어들었기 때문일 수도 있지만 그에 따른 두통 때문이기도 했습니다. 간헐적 다이어트 방법은 단식시간이 길어지면서 폭식을 하게 되어 저녁에 식욕을 조절하기 어려워졌습니다. 그래서 나에게 맞는 방법을 찾기 시작했어요. 기안84 다이어트 성공세트 맥스컷 프로, 맥스컷 부스터
최근 기안84가 한 달 만에 6kg을 감량했다는 소식을 듣고 어떤 방법을 사용했는지 알아봤다. 맥스컷블루 세트로 또 다이어트에 성공했다는 소식을 듣고 저도 한번 먹어보기로 했습니다. 이 제품은 9만원대에 구매 가능해서 제 돈 주고 구매한 다른 보충제들에 비해 가격도 착해서 꾸준하게 섭취하고 관리할 수 있어요. 명절 동안 늘어난 붓기와 체중을 보충제를 섭취하여 관리하면 좋겠다는 생각이 들었습니다.
맥스컷 프로에는 3정이 함유되어 있으며, 체지방 감소에 도움을 주는 기능성 성분인 녹차 카테킨이 400mg 함유되어 있습니다. 또한, 비타민과 미네랄, 바나바잎추출물이 함유되어 있어 식후 혈당 상승을 억제해 체지방 감소에 도움을 주며 건강도 챙기는 데 도움을 줍니다. 법적인 도움을 받을 수 있어서 좋았습니다.
https://thumbnews.nateimg.co.kr/view610///news.nateimg.co.kr/orgImg/kr/2023/05/06/ck-tc01500000994-l-700×385.jpg바나바잎 추출물인 코로솔산 1.3mg과 체지방 감소 및 항산화에 도움을 주는 녹차 카테킨이 함유된 다이어트 보조제입니다. 또한 비타민B1, B6, 나이아신, 판토텐산, 아연, 망간 등이 함유되어 건강을 챙겨줍니다. 거기 있는 동안 뱃살과 뱃살을 관리할 수 있었어요. 1일 2회, 식후 3알씩 간단하게 꾸준히 복용하면 살이 빠질 수 있겠다는 생각이 들었습니다. 다이어트 성공세트에는 운동 전후에 마실 수 있는 부스터 세트가 들어있어서 간단하게 체지방을 줄일 수 있겠다는 생각이 들었어요. 바디컷은 체지방 감소, 운동으로 인한 피로 개선, 배변 촉진에 도움을 주는 기능성 제품입니다. , 그리고 비타민도 함유되어 있어 운동할 때 꼭 챙겨가야 하는 것 중 하나입니다. 달콤한 블루 레모네이드 같은 느낌이라 운동 후 목이 마를 때 마시기 좋았어요. 2중 기능성 성분인 L-카르니틴타르타르산염과 프락토올리고당이 함유되어 장내 유익균을 증식시키며 배변활동에 도움을 주는 다이어트 보조제입니다. 이 내용이 포함되어 있습니다. 복부지방과 뱃살을 빼려고 할 때, 운동으로 인해 쉽게 지치고, 따라가기가 어려울 때 부스터로 섭취하면 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다. 상큼하고 달콤한 블루레모네이드 맛으로, 1일 1포를 물 350ml에 섞어 드시면 됩니다. 그것은 또한 매우 편안했습니다. 꾸준한 다이어트가 필수입니다. 다이어트 보조제에 의지해 식단을 관리하지 못하다 살이 빠진 경험을 하신 분들이 많으실 텐데요. 그래서 나는 항상 하루에 한 끼씩 간단하고 가벼운 식사를 한다. 보통 삶은 달걀, 오이, 샐러드, 닭다리 등이 나옵니다. 탄수화물 섭취량을 가능한 한 하루에 한 끼로 제한하십시오. 이때 녹차카테킨이 함유된 본 제품 3정을 섭취하세요. 기능성 성분인 녹차추출물은 체중감량, 체지방률, 허리둘레, 엉덩이둘레, 복부지방에 도움을 주는 것으로 알려져 있어 꾸준히 섭취하면 체지방 감소에 도움이 됩니다. 식사 후 혈당 급증을 관리하고 활력을 공급하는 데 도움이 됩니다. 챙겨먹을 수 있는 비타민이 함유되어 있어 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 부스터에는 유익균이 함유되어 편안하게 화장실에 갈 수 있도록 도와주기 때문에 항상 하루에 한 포씩 마셔서 아랫배를 맑게 해주고 있습니다. 식품의약품안전처에서 인증한 체지방 감소 기능성 성분인 L-카르니틴타르타르산염이 1일 섭취량 기준으로 2,000mg 함유되어 있어 다이어트와 운동 병행 시 꼭 챙겨 먹고 있습니다. 간헐적 단식에 더해 결혼 후 식단이 단백질 위주의 식단에서 탄수화물 위주의 식단으로 바뀌면서 주로 배와 상체에 살이 쪘다. 그래서 탄수화물로 인한 지방 분해에 도움을 주는 보충제를 섭취했더니 예전보다 살이 더 빨리 쪘어요. 체중 감량 후에도 감소하고 유지되고 있어서 기안84 다이어트를 추천드리고 싶었습니다. 이 두 세트에는 제가 하나씩 섭취해야 했던 보충제 성분이 모두 들어있어서 운동을 하면서 건강을 유지할 수 있었습니다. 자신에게 맞는 방법을 차근차근 적용하여 체중 감량에 성공하시길 바랍니다! 건강도우미 건강에 도움이 되는 에너지, 건강도우미! healthhelper.kr