고통 없이 천천히, 쉽게 가슴을 자연스럽게 달게 만드는 방법
최근 둘째 아이를 낳고 한 달 정도 모유와 분유를 섞어 먹였습니다.
주리원 파트너 유축기
둘째를 낳는 엄마들은 첫째 아이 때문에 여러 가지 이유로 조금 일찍 모유수유를 중단한다고 합니다. 첫 아이에게 6개월 정도 모유수유를 했는데 모유의 양과 질이 충분한지 확신이 없고, 얼마나 먹고 있는지, 충분히 먹고 있는지 확인할 수 없어 답답함을 느낍니다. 많이있었습니다. ㅜㅜ첫째 아이를 돌본다는 핑계로 둘째 아이에게는 빨리 단유를 주기로 하고 한달 정도 초유와 모유를 먹인 후 일반분유로 바꿨습니다. 집에 와보니 첫째 아이 때문에 맘껏 모유수유를 못한다고 해서 둘째 아이가 안타까워서 밤새도록 간호원에서 수유전화는 웬만하면 다 받았어요. 나는 최선을 다해 모유수유를 했습니다.
초유는 필수먹이입니다!!
점점 모유량이 늘어나고 있어요!! 모유의 양이 그렇게 적은 편은 아닌 것 같아요.
이전 이미지다음 이미지 어쨌든 마음을 먹고 우유를 천천히 달게 하기 시작했습니다. 처음에 약이나 마사지 없이 우유를 달게 만들어본 경험이 있어서 이번에도 먹어보기로 했어요. 고통 없이, 부작용 없이 우유를 달게 만드는 방법은 서두르지 않고 천천히 우유를 달게 만드는 것이다. 결심했다면 서두르지 말고 천천히 모유량을 줄이는 것이 좋습니다. 갑자기 줄이면 젖이 쌓이게 되어 유방 발열, 통증, 멍울 등이 생기기 쉽습니다. 저는 총 3주 정도 모유수유를 시작했습니다. 처음에는 2~3시간마다 2~3시간씩 모유수유 간격을 늘리다가, 한 학기 동안 분유수유를 하면 4~5시간으로 늘려서 모유수유 간격을 6시간 이상으로 넓히는 것이 포인트! 예를 들어 3시간마다, 9시, 12시, 15시, 18시, 21시, 24시… 이렇게 모유수유를 했다면, 9시에 모유수유를 했다면 분유수유를 하세요. 12시에 수유하고, 3시에 수유하고, 6시에 다시 분유 수유를 합니다. 처음에는 퐁당을 사용하여 모유수유 간격을 늘리세요. 어느 정도 익숙해지면 9시에 모유수유를 하세요. 12시에 모유 수유. 15시 방향에 분유를 공급합니다. 18시 방향에 분유를 공급합니다. 21시에 모유 수유. 분유 수유 횟수를 늘리고 분유 수유 간격을 점차 늘려보세요! 그래서 첫 번째 수유는 2~3시간 간격으로 오전에 한 번, 오후에 한 번, 저녁에 한 번, 오전에 한 번으로 변경되었고, 이후에는 8시간에 한 번, 12시간에 한 번으로 간격을 늘렸습니다. .. 이런 식으로 점차 늘려 나갔습니다. 그래서 짧은 수유가 끝날 무렵에는 이른 아침 수유를 한 번으로 줄일 수 있었습니다. 물론 짧은 수유 과정에서 가슴이 답답하고 젖이 꽉 차는 느낌이 들었지만 간격을 벌리고 횟수를 점차 줄여 나갔습니다. 가슴도 부드러워졌습니다. 젖이 차오를수록 가슴이 딱딱해지고 통증이나 열기가 느껴지기도 하고, 때로는 아기가 직접 저를 물기도 했습니다. 아기가 100일쯤 되면 야간수유가 점차 줄어들기 때문에 줄어든 젖양에 맞춰 자연스럽게 야간수유도 줄일 수 있었던 것 같아요. 모유수유를 시작하면서 복잡한 감정을 많이 느꼈어요. 아기를 위해 뭔가를 할 수 있는 능력이 감소했습니다. 아기의 아름다운 가슴을 다시 볼 수 없다는 미묘한 아쉬움과 3~4시간 동안 아기에게 묶여 있던 내 몸이 이제 자유로워질 수 있다는 설렘이 뒤섞여 있지만, 초유를 먹였고, 요즘은 분유를 주고 있어요. 우유가 너무 잘 나오고, 분유를 먹은 아기들도 더 잘 자라고 속상한 마음은 접어두기로 했어요. 우유를 달게 만들 계획이라면 부작용이 많은 약을 처방하거나 불필요한 유방 마사지를 하지 않고 자연스럽게 우유를 달게 만드는 것이 좋습니다.