안녕하세요. 항상 환자를 생각하며 기본에 충실한믿을 수 있는 이지재활의학과의원입니다.
몸의 뿌리 혹은 제2의 심장이라는 별명을 갖고있는 발은 우리 몸을 지탱하고 심장에서 받은 혈액을 되돌려 보내는 중요한 역할을 하는 신체 부위입니다.
하지만 많은 분들이 발 건강의 중요성을인지하지 못해 허리, 어깨, 목에 비해발 관리를 소홀히 하는 경향이 있는데요.
발 건강을 신경 써주지 않는다면 무지 외반증,족저근막염, 발목염좌와 같은발 질환으로 이어지게 됩니다.
특히 족저근막염은 보행 시 발뒤꿈치 찌릿 등다리 전체의 통증을 유발하여 일상생활에불편함을 초래해 각별한 주의가 필요한데요.오늘 이지재활의학과의원에서는족저근막염에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
족저근막은 발바닥에 위치해 있어발의 아치 모양을 유지하고 발바닥이 받는충격을 완화하는 역할을 합니다.
또한 해당 부위에 지속적인 외부 충격이 가해졌을 때미세한 손상이 발생하고 조직 변형, 염증으로 이어져통증을 유발하는 질환을 족저근막염이라고 일컫는데요.
족저근막염을 방치할 경우 발바닥 통증으로 인해보행 자세가 틀어지게 되고 척추와무릎의 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.
족저근막염의 대표적인 증상은 보행하면서발바닥 및 발꿈치에 통증이 나타난다는 것입니다.
특히 아침 기상 시 첫 발을 디딜 때가장 심한 통증이 나타나며 평소에는 걷거나서있을 때 발뒤꿈치 찌릿 하거나 발이뻣뻣한 느낌이 들게 되는데요.
이외에도 발가락을 발등 쪽으로 당기거나발뒤꿈치 부분의 뼈를 눌렀을 때 통증이 느껴진다면족저근막염을 의심해 보는 것이 좋습니다. 발뒤꿈치 찌릿 통증 느껴진다면족저근막염 의심
소홀한 발 관리로 인해 발 건강에 적신호가 켜진다면걷거나 서있는 등 일상생활에 불편함을 초래할 뿐만아니라 혈액순환, 심폐 기능이 저하되게 됩니다.
과한 운동이나 보행, 쿠션이 없는 신발,과체중 등으로 인해 발바닥에 무리가 갈 경우족저근막염이 발생하게 되는데요.해당 질환을 방치한다면 척추, 무릎, 관절과 인대뿐만 아니라 혈액 순환에도 악영향을 주어하지정맥류 등 2차 질환으로 이어질 수 있습니다.
▲ 이지재활의학과의원 홈페이지 바로 가기 ▲저희 이지재활의학과의원에서는환자분들을 위해 보다 쾌적한 환경과양질의 족저근막염 치료를 제공하기 위해내부 확장공사를 완료했습니다.족저근막염을 예방하기 위해서는 꾸준히 발 스트레칭과족욕 등을 해주는 것이 좋으며 발에 무리가가는 신발보다 충격을 충분히 완화해 줄 수 있는쿠션이 충분한 신발을 신는 것을 권장드립니다.
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