안녕하세요. 저는 Pocky 엄마입니다 😉 저는 임신 27주이고 당연히 둘째를 기다리고 있습니다! ! 처음에는 지식이 부족해서 다이어트를 엄청 힘들게 했다면, 두 번째에는 많이 배우고 많이 먹었어요~근데~~! 하나만. 한 가지 단점은 흰쌀밥을 못먹고 잡곡이나 현미밥으로만 먹을 수 있는데 최근에 밥솥이 나왔는데 알겠죠~? 일명 저당밥솥! ! ! ! ~궁금해요! !
스티로폼에 쌓여서 안전하게 도착!
먼저 내솥과 트레이가 스테인리스 재질이라 연마재 제거 방법이 설명서가 들어있어요!
뒷면에는 당도가 낮은 요리법에 대한 간략한 소개도 있어요!
설명서를 읽으십시오.
전체적인 디자인도 매우 심플합니다! 에너지 소비 효율 등급은 1등급입니다. 전원선이 없어서 찾아보니 내솥에 구성품이 다 들어있어요~ 구성품은 꽤 심플~ 밥솥, 내솥, 저당쟁반, 소켓, 주걱, 미친듯이 연마제 제거! ! 다음 점심시간! 마지막으로, 요리하자! 백미는 혈당을 정확하게 측정합니다! ! 트레이의 좋은 점은 혼자 물을 기울일 필요가 없다는 것입니다! 물은 씻은 후 바로 흘러내려 편안하게 밥을 씻을 수 있어요~ 그리고 밥을 쉽게 씻을 수 있도록 내솥에 물을 넣었어요. 밥높이에서 약 3mm~ 저당밥솥은 밥알의 3배정도 되는 크기로 물만 넣으면 탄수화물 제거가 된다고 하며, 뚜껑을 덮고 전원을 켜고 추가버튼 기능을 누르면, 그리고 저당요리를 누르면 완성~~정말 간단해요~! 35분정도 걸렸던걸로 기억해요~! 다 익으면 삐~ 소리가 나고 -bb-라는 글자가 떴어요~ 생각보다 윤기가 흐르는 느낌이었어요~ 일반 밥보다는 윤기가 조금 덜했지만 맛은 그대로였어요~! 그리고 대망의 디저트! ! ! 원래 맑은 물은 탄수화물이 섞여 탁해졌을 뿐입니다. 밥솥 뒤의 물주전자도 꽉 차서 그냥 비워버렸습니다. 이제 밥 어때? 밑반찬과 밥 100그램을 포장했어요~ 평소에 현미밥은 100그램 이하로 먹습니다. 쌀의 맛은 일반 쌀보다 조금 덜 찰지고 쌀은 약간 생것인데 이는 물의 양 때문일 수 있습니다. ! 임신당뇨 진단받은 날 현미밥만 먹고 나가서 두부초밥 8개 먹었던 날부터 이렇게 기록중입니다 (두부초밥이 왜이렇게 맛있는거죠ㅠ맛있어요..) 182로 급상승ㅠ(식후 1시간에 140이하) 먹기위해 저당질 백미만들기 시작! ! 식후 1시간 혈당검사도 있어요! ! 115mg/dL의 저당 백미 100g을 먹어도 여전히 115세입니까? 요즘은 꽤 건강하게 먹네요.. ㅋㅋ 저녁은 반찬 없이 당질이 낮은 흰쌀밥만 먹어봐야겠어요. 저는 조미진과 함께… 저당질 백미밥 160g 입니다! 식후 1시간 혈당은 143mg/dL 입니다 원래 당 조절을 위한 식사 순서가 있습니다 탄수화물을 먼저 먹기보다는 가능하면 야채를 먼저 먹고 탄수화물을 마지막에 드세요! ! 탄수화물을 먹으면 바로 먹지 않고 몸에 흡수된다고 하는데 식이섬유 겔에 갇혀 몸의 흡수를 더디게 해서 혈당이 아주 천천히 올라간다. 저녁은 시험삼아 저당질 백미밥만 먹고 야채는 안먹으니 이정도면 대박인거같아요~~! 매일 식후 1시간 140mg/dL이 정상인데 이렇게 먹고도 3mg/dL밖에 늘지 않았네요… 다음날 현미밥으로 지었어요~ 현미밥이 백미보다 당이 적다고 하네요 쌀. ㅎㅎ 총량이 146mg/dL 조금 넘네요. ㅎㅎ 역시나 저당류 밥솥에 흰밥이 잘 어울리네요! 혈당이 있거나 다이어트 하시는 분들에게 꼭 필요한 저당밥솥이에요 직접 먹어보고 혈당을 측정해보니 변화된 수치가 확연히 보이더라구요~~ 다이어트를 해야 합니다. 제 생각에는! 매일 저당질 밥솥 : 당질과 탄수화물 관리, 온 가족의 건강을 위해! naver.me 다이어트밥솥#간이전기밥솥#저당저당밥솥#사다리전기밥솥#만능전기밥솥#건강한전기밥솥#민원생활